Giảm đau bụng khi đến kì.

Thảo luận trong 'Sức khỏe phụ nữ'

  1. vintas1101

    vintas1101 New Member

    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Hiện tượng đau bụng kinh
    Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên và là dấu hiệu cho sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Tuy nhiên, kỳ sinh lý tự nhiên này cũng gây khá nhiều rắc rối cho các bạn nữ, đặc biệt là với những người bị đau bụng trong nguyệt san của mình. Một cách giảm đau bụng kinh đến từ loại thực phẩm dân gian quen thuộc chính là đậu đỏ.

    Chia sẻ của An Nam
    Đau bụng kinh gây rất nhiều khó khăn cho các bạn nữ và còn có thể là nỗi ác mộng đối với những bạn bị đau bụng trong suốt kỳ kinh nguyệt của mình. Đau bụng kinh khiến bụng đau âm ỉ đến dữ dội, sau đó còn có thể tỏa dần đến các vùng xung quanh như đùi, lưng… Có bạn còn phải đi cấp cứu khi quá đau, gây rất nhiều phiền toái. Ngoài việc lưu ý không nên ăn gì trong những ngày đèn đỏ, bạn cũng có thể bổ sung đậu đỏ vào thực đơn trước và trong những ngày nguyệt san diễn ra để giúp làm giảm đau bụng kinh.

    1. Nguyên nhân gì dẫn đến đau bụng kinh?
    Nguyên nhân chính gây đau bụng kinh là do sự giải phóng hoocmon Prostaglandin khiến co bóp cổ tử cung trong suốt chu kì, đó cũng là lí do vì sao đôi khi cơn đau bụng kinh có những đặc điểm tương đồng với cơn chuột rút. Không những vậy, Prostaglandin còn khiến các mạch máu cung cấp máu cho cổ tử cung co bóp, dẫn đến cơn đau. Những bạn nữ đau bụng kinh dữ dội do có lượng hoocmon Prostaglandin tiết ra nhiều hơn bình thường, khiến cổ tử cung và các mạch máu co bóp mạnh hơn.

    [​IMG]

    2. Tại sao đậu đỏ lại giúp làm giảm đau bụng kinh?
    Bên trong đậu đỏ có chứa nhiều protein dưới dạng albumin, lipit, các chất béo không no vitamin B1, B2, các khoáng chất quý hiếm như canxi, magie, photpho, sắt, có hoạt chất sinh học cao giúp bổ máu, có chức năng thúc đẩy vòng tuần hoàn của máu, tăng sức đề kháng và giúp giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.

    Để làm giảm đau bụng cũng như bổ máu trong kỳ kinh nguyệt của mình, bạn có thể thêm đậu đỏ vào thực đơn với cách chế biến đơn giản như sau: đậu đỏ 30g, gạo tẻ 30g, đường mạch nha vừa đủ dùng. Đậu đỏ cùng gạo nấu nhừ cho đường mạch nha vào vừa ngọt, ăn hết trong ngày.

    Bên cạnh cách làm giảm đau bụng kinh bằng đậu đỏ, các bạn cũng có thể kết hợp thêm các cách làm giảm đau bụng kinh để có thể trải qua nguyệt san nhẹ nhàng hơn.

    Cập nhật : 31-05-2017 bởi Hương Quỳnh
    Tags:cách làm giảm đau bụng kinh · giảm đau bụng kinh bằng đậu đỏ · khi đau bụng kinh nên làm gì · làm thế nào để giảm đau bụng kinh · nên ăn gì trong ngày đèn đỏ · nên ăn gì để giảm đau bụng kinh · đậu đỏ giúp giảm đau bụng kinh

    Xem thêm: tư vấn gia đình - Các vấn đề hay gặp phải trong cuộc sống gia đình
    :
    Đang tải...
  2. bdscaocap

    bdscaocap New Member

    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    0
    7 LÝ DO QUYẾT ĐỊNH CHỌN chung cư Iris Garden Trần Hữu Dực
    -Vị trí đẹp ngay mặt đường lớn 40m sầm uất, Iris Garden gần các tuyến đường huyết mạch và khu vực tập trung nhiều cơ quan bộ ngành, khu vực tụ tập nhiều trường điểm nhất thủ đô, nhà hàng, khách sạn 5*, bệnh viện cấp Trung ương


    -Nằm trong quần thể KĐT Mỹ Đình và Quy hoạch phát triển về hạ tầng mở rộng Hà Nội về phía Tây. Khu vực có nhu cầu mua ở và thuê đặc biệt lớn!! Tiềm năng tăng giá và Thanh khoản cao!!

    -Dự án Iris Garden có quy mô lớn, là quần thể KĐT khép kín đầy đủ dịch vụ và tiện ích tiêu chuẩn cao cấp, cùng không gian sinh thái của cây xanh, hồ bơi, hệ thống chăm sóc sức khoẻ, và tầm nhìn thoáng rộng bao trọn khu Mỹ Đình

    -Thiết kế căn hộ sang trọng và tinh tế theo phong cách Tân cổ điển châu Âu đương đại, không bao giờ cũ theo thời gian, tiêu chuẩn giao nội thất cao cấp, thương hiệu uy tín.

    -Chủ đầu tư Vimefulland uy tín với tiềm lực tài chính lớn được chứng minh qua 4 dự án lớn đã và đang khai triển tại Hà Nội là: Belleville Hà Nội, The Emerald, The Eden Rose, Athena Fulland Đại Kim

    -Cam kết 1 chỗ đỗ xe ôtô/căn hộ. vận dụng 4 tiêu chuẩn về sức khỏe: Nước uống tại vòi. Hệ thống an ninh 3 lớp 24/7 do SAVILLS quản lý

    -Chính sách ưu việt: Ngân hàng hỗ trợ vay miễn lãi suất và phí trả nợ trước hạn tới 70% GTCH cho đến khi nhận nhà

    CƠ HỘI ĐẦU TƯ CUỐI NĂM TẠI TRUNG TÂM MỸ ĐÌNH. CĂN HỘ CAO CẤP Iris Garden VỚI GIÁ 1,7 TỶ ( VAT+ FULL NỘI THẤT), VIEW SÂN VẬN ĐỘNG MĨ ĐÌNH, hỗ trợ VAY 70% GTCH, LÃI SUẤT 0%, THANH KHOẢN DỰ ÁN TỐT...
    ------------------------------
    Iris Garden - sự chọn lựa số 1 cho những người muốn sở hữu căn hộ cao cấp.
    Mua chung cư Iris Garden Trần Hữu Dực chỉ cần có 30% GTCH, Ngân hàng hỗ trợ 70% GTCH lãi suất ưu đãi, có thể trả trong vòng 20 năm.
    Chỉ từ 1,7 tỷ/căn 2PN; 3,2 tỷ/căn góc 3PN tuyệt đẹp (giá gồm VAT+ full nội thất cao cấp), với các hướng view sân vận động mĩ đình, view thành phố,...
    DỰ ÁN chung cư Iris Garden Trần Hữu Dực ĐANG Ở GIAI ĐOẠN ĐẦU GIÁ CẢ RẤT HỢP LÝ MUA ĐỂ Ở VÀ ĐẦU TƯ.
    ------------------------------
    THÔNG TIN DỰ ÁN:
    - Chung cư Iris Garden Mỹ Đình
    -Tên dự án: Khu nhà ở cao cấp, khu dịch vụ văn phòng
    - Vi trí: 30 Trần Hữu Dực, KĐT Mĩ Đình 1, quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội.
    - Chủ đầu tư: Công ty Cổ phần Bất động sản Mỹ Đình
    -Đơn vị phát triển: Tập đoàn Vimefulland
    -Tổng diện tích đất: 22.492m2
    - Diện tích xây dựng: 7.154m2
    - Tổng diện tích sàn xây dựng: 153.893m2 (không bao gồm sàn tầng hầm)
    - Mật độ xây dựng: 31,8%
    - Quy mô: 3 tầng hầm + 2 tòa 29 tầng (I1A và I1B) và 3 tòa 25 tầng (I2, I3 và I4).
    - Tổng số căn hộ: 1.128 căn.
    Diện tích: 61 – 105 – 142m2
    - Tiện ích: sở hữu chuỗi tiện ích phòng khám, TRƯỜNG HỌC, bể bơi 4 mùa, bể bơi ngào trời, siêu thị, vườn, khu thể thao, không gian nội bộ xanh…
    - Hình thức sở hữu: Sổ hồng vĩnh viễn. Bàn giao nhà quý IV/2019
    -----------------------------


    Liền kề SVĐ Mỹ Đình, quần thể khép kín, an ninh 3 lớp, Savills quản lý, đầy đủ tiện ích đồng bộ. Hệ thống uống nước tại vòi, 62% diện tích cây xanh, thang máy Schidler, và rất nhiều những giá trị tuyệt vời khác. ĐÂY CÓ PHẢI LÀ CĂN HỘ BẠN MƠ ƯỚC & TÌM KIẾM lâu nay?
    THÔNG TIN BẤT ĐỘNG SẢN KHÔNG THỂ BỎ QUA :


    => Dự án Iris Garden Mỹ Đình MỞ BÁN ĐỢT ĐẦU TIÊN chỉ từ 26tr/m2, trong khi các dự án lân cận có vị trí, quần thể, không gian sống tương tự đang ở mức 35→77tr/m2?
    =>chung cư Trần Hữu Dực đang LÀ DỰ HÚT KHÁCH NHẤT bởi sở hữu những ĐIỂM CỘNG ĐẮT GIÁ mà hiếm dự án nào cạnh tranh được!!


    =>SỐ LƯỢNG CĂN ĐẸP GIÁ TỐT CỦA chung cư Iris Garden ĐANG CẠN DẦN
    =>LH ngay Phòng KD Chủ đầu tư để Nhận bảng giá + Chính sách + Ưu đãi + Thăm nhà mẫu + Tư vấn chuẩn xác:


    HOTLINE: 0973.689.685
    Website: VimeFulland-vn.com/chung-cu-Iris-Garden
    DuAnVip.com.vn/san-pham/chung-cu-Iris-Garden

Chia sẻ trang này