Những loại thực phẩm cần tránh khi bị mắc phải bệnh tiêu chảy

Thảo luận trong 'Tin tức y dược'

  1. tuanvu4493

    tuanvu4493 New Member

    Bài viết:
    18
    Đã được thích:
    0
    Thực phẩm cần tránh khi bị tiêu chảy
    Một số thực phẩm, khi bạn bị tiêu chảy dung nạp vào sẽ khiến cho tình trạng tiêu chảy càng trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, hãy tránh xa chúng khi gặp hiện tượng này nhé.

    Thực phẩm từ bơ, sữa
    Hiện tượng tiêu chảy gây ra sự suy giảm về số lượng của enzim lactase trong cơ thể. Enzim lactase là thành phần rất cần tiết để tiêu hóa hàm lượng lactose – một loại đường được tìm thấy trong các sản phẩm từ sữa.
    http://chuabenhdaitrang.vn/1-ngay-di-dai-tien-may-lan-la-binh-thuong.html
    Đường sữa không thể tiêu hóa được gây ra các triệu chứng như: Đau bụng, đầy hơi, buồn nôn và tiêu chảy . Vì vậy, khi gặp tình trạng tiêu chảy thì tốt nhất bạn không nên dung nạp loại thực phẩm này. Bạn nên tránh dùng là: bơ, kem, phô mai…
    Nhưng bạn vẫn có thể ăn sữa chua vì các chế phẩm sinh học có trong sữa chua sẽ giúp cơ thể bạn có được sự cân bằng vì sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa.

    Đồ ăn chứa nhiều chất béo
    Thức ăn có chứa hàm lượng chất béo cao làm tăng những cơn co thắt ruột và làm cho triệu chứng của tiêu chảy nặng hơn. Vì vậy, bên tránh các loại đồ ăn như đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều dẫu mỡ nếu tiêu chảy đang “ghé thăm”.

    Thức ăn không đường
    Một số đồ ăn không đường có thể có tác dụng nhuận tràng, nhưng nó sẽ khiến bạn cảm thấy đầy hơi và khó chịu. Kẹo không đường và kẹo cao su không đường thường có chứa sorbitol không tốt cho tiêu hóa và có thể gây tiêu chảy nặng hơn. Vì vậy nên tránh kẹo không đường, kẹo cao su không đường, nước giải khát có ga…
    http://chuabenhdaitrang.vn/cam-giac-nang-bung-duoi-la-benh-gi.html
    Thực phẩm gây đầy hơi
    Các thực phẩm dễ gây tình trạng đầy hơi như: Đậu, bắp cải, súp lơ xanh và hành tây. Vì vậy khi bị tiêu chảy nên tránh các thực phẩm này

    Ngoài ra, một số loại trái cây như: đào, lê, mận, các loại trái cây sấy khô (mơ, nho khô, mận khô) bạn cũng nên tránh vì chúng sẽ làm bạn bị đầy hơi và làm nặng hơn bệnh tiêu chảy.

    Rượu bia, cà phê và nước giải khát có ga cần tránh
    Đối với những người khỏe mạnh thì những đồ uống trên không gây ra chứng tiêu chảy. Nhưng khi bị tiêu chảy nên tránh uống rượu, cà phê, và các loại nước giải khát có ga. nên uống nước tinh khiết, nước lọc.
    :
    Đang tải...

Chia sẻ trang này