Top 9 thực phẩm mà trẻ bị tay chân miệng nên ăn để khỏi bệnh

Theo ghi nhận của Bộ Y Tế năm 2019, mỗi năm có đến 1600 ca bệnh và tỷ lệ biến chứng đã thêm 15% so với năm 2017.

Khi đã mắc bệnh tay chân miệng, trẻ sẽ gặp phải những dấu hiệu như lên cơn sốt, khô rát họng, và lở loét trong miệng. Vết lở loét có thể phát triển cả bên trong lẫn xung quanh miệng và trên đầu lưỡi, khiến cho bé cảm thấy đau khi ăn. Từ đó, bé sẽ chán ăn và ăn không ngon miệng.

Vậy trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

• Table of Contents

  Trứng

Những vết phồng rộp trong miệng không chỉ gây đau đớn mà còn khiến bé rất khó chịu mỗi khi ăn. Nhưng cơ thể bé cần được cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe. Vì thế, thực phẩm bổ dưỡng như trứng là rất cần thiết. Trứng chứa hàm lượng protein, sắt, vitamin, và chất khoáng cao, nên có thể giúp bé duy trì sức khỏe trong khi trị bệnh.

• Nước dừa

Những loại đồ uống chứa nhiều acid như nước cam, nước chanh chỉ làm những vết loét trong miệng bé thêm đau rát. Thay vào đó, mẹ có thể làm dịu cơn đau bằng một cốc nước dừa. Trong dừa có chứa chất điện giải tự nhiên, giúp bổ sung nước cho cơ thể, đặc biệt có lợi khi bé bị bệnh vào mùa nắng nóng. Ngoài ra, nước dừa có tính mát và sẽ khiến bé cảm thấy thoải mái khi uống.

• Súp

Theo lời khuyên của bác sĩ, cha mẹ nên tránh cho bé ăn những thực phẩm cay, nóng, và cứng. Tuy nhiên, đôi khi đổi bữa để kích thích vị giác của bé cũng là điều nên làm. Mẹ chỉ cần để súp nguội trước khi cho bé ăn để đảm bảo không gây đau rát cho miệng bé là được. Một bát súp cũng có khả năng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé trong ngày tốt hơn rất nhiều các loại thức ăn khác.

• Đu đủ

Đu đủ là loại hoa quả mà tất cả trẻ bị bệnh chân tay miệng đều nên ăn. Bởi đu đủ không ngọt, mềm, mát, mà còn chứa hàm lượng lớn kháng thể tự nhiên. Ăn đu đủ rất tốt cho đường ruột và hệ tiêu hóa của bé. Ngoài ra, với lượng vitamin C cao, đu đủ điều hòa được tình trạng stress trong cơ thể. Nhờ đó mà bé sẽ cảm thấy đỡ mệt mỏi và đỡ quấy khóc hơn.

• Sữa chua không đường trộn mật ong

Đối với trẻ hơn 1 tuổi nhiễm tay chân miệng và đã có thể hấp thụ được mật ong, thì đây sẽ là một loại thực phẩm vô cùng có lợi cho sức đề kháng. Vì trong mật ong có chứa kháng sinh tự nhiên, có thể giúp những vết phỏng rộp, lở loét trên tay, chân, mông, và miệng bé được chữa lành nhanh chóng.

Sữa chua không đường lại là nguồn lợi khuẩn dồi dào, hỗ trợ đề kháng của bé đánh bại được virus. Hơn nữa, trong sữa chua còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như protein, canxi, folate, kali, và các vitamin thiết yếu. Từ đó sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé.

Kết hợp sữa chua, mật ong, với một số loại hoa quả khác như mít, dâu, hay đu đủ, bé sẽ có một bữa chiều vừa mát, vừa bổ dưỡng, lại vừa kháng được bệnh tật.

• Dưa hấu

Có nhiều bà mẹ thắc mắc rằng vitamin C có trong cam, chanh rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa những vết phỏng rộp lan rộng. Nhưng trẻ bị chân tay miệng không được ăn thì phải làm sao?

Vậy thì mẹ hãy thay thế cam, chanh bằng dưa hấu. Loại quả này cũng chứa hàm lượng vitamin C tương đương mà lại ngọt và mát. Rất phù hợp với bé đang lười ăn do đau rát khoang miệng.

• Đậu phụ

Đậu phụ chính là một trong những món ăn phù hợp nhất khi mẹ muốn chăm sóc sức khỏe của bé khi đang điều trị chân tay miệng. Đậu phụ rất dễ chế biến và là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn cho bé. Chứa hàm lượng lớn protein và carbohydrate, loại thực phẩm này có thể đóng góp phần lớn vào chế độ dinh dưỡng của bé, giúp bé khỏe mạnh.

• Kem

Dường như cho con ăn kem hay đồ ngọt nói chung không bao giờ được nhiều bậc phụ huynh hưởng ứng. Tuy nhiên, khi bé bị tay chân miệng, mẹ có thể xem như đây là một trường hợp ngoại lệ.

Lý do là vì kem rất mát và lạnh. Có thể nó sẽ không có nhiều tác dụng đối với sức khỏe của bé, nhưng lại có thể làm dịu bớt cơn đau rát đang hoành hành trong miệng bé. Ngoài vị sô cô la sẽ khiến cho những vết loét trong miệng trầm trọng hơn, mẹ có thể cho bé ăn kem với nhiều vị khác nhau.

• Khoai tây nghiền

Đừng cho bé ăn các loại khoai tây rán đầy dầu mỡ và sẽ làm cho những vết phỏng rộp thêm khó chịu. Mẹ nên nghiền khoai ra thật mịn để bé hấp thụ dễ dàng hơn. Đây là nguồn thực phẩm giàu vitamin C, vitamin B6, vitamin B3, vitamin B5, mangan, và photpho, vô cùng có lợi cho sức đề kháng của trẻ.

Trong khi bổ sung chất dinh dưỡng cho bé bằng chế độ ăn hàng ngày, mẹ có thể tăng thêm đề kháng cho bé bằng các loại thực phẩm chức năng như là Nature’s Way Kids Smart Probiotic. Chứa hơn 1 tỷ lợi khuẩn chỉ trong 1ml, đây sẽ là nguồn dinh dưỡng bổ sung phù hợp dành cho các bé.